Ydelser
Første Konsultation
Lang Konsultation - 60 min.
En grundig undersøgelse af din skade eller problematik, hvor jeg stiller diagnose og lægger en individuel behandlingsplan sammen med dig. Behandlingen tilpasses dine mål, din idræt og din hverdag – med fokus på både smertelindring og langsigtet genoptræning. Du får også lagt et træningsprogram.
Kort Konsultation - 30 min.
En kortere undersøgelse af din skade, hvor du får stillet en diagnose, og på den baggrund får et par hjemmeøvelser med som du kan starte op på.
Opfølgende Behandlinger
Kort Behandling - 30 min
Opfølgning på din skade og de øvelser du laver. Vi laver progression og opdaterer dit program. Hvis det ikke går som forventet, revurderer vi skaden og laver evt. regression i dine øvelser
Lang Behandling - 45 min
Som ovenstående, men vi har mere tid til at følge op på dit forløb og lave nye øvelser.
Online opfølgning - 25 min
Vi følger op på din skade online, hvor vi tager en kort snak om hvordan det går, og hvor du får vist nye øvelser og ændret i dit træningsprogram.
Genoptræningshold
60 min i træningssal
Superviseret holdtræning målrettet specifikke problematikker, fx knæ eller ryg, hvor du træner sammen med andre i samme situation – med faglig vejledning og en struktureret genoptræningsplan.
Indlægssåler
Indlægssåler kan være relevante for dig som er elitesportsudøver, motionist eller som blot har brug for indlægssåler til hverdagsbrug. Først laver vi en fodundersøgelse, hvorefter vi former såler efter dine fødder, således at du opnår optimal støtte.
Du får sålerne med hjem samme dag, som de fremstilles!
Jeg anbefaler altid, at du også booker en kort opfølgning 2-3 uger efter til evt. rettelse af indlæg og / eller opfølgning med øvelser.
Hvem har gavn af indlægssåler:
Dig, som har behov for korrektion af din fodstilling.
Dig, som har behov for aflastning af dine fødder, eksempelvis ved nedsunken forfod.
Lægning af tape
Hvis du har brug for at få lagt en tape er dette inkluderet i din behandling
Bauerfeind produkter
Hvis vi finder ud af, at du kunne have gavn af en bandage / skinne fra Bauerfeind kan jeg tage mål og bestille en til dig